L’Athlé Fit c’est une manière d’aborder l’Athlé Forme Santé par le côté moderne, ludique… fun !
Un mix de fitness, de préparation physique générale, de jeux aussi, voire de défis. Bref tout ce qu’il faut pour permettre à TOUS les publics de pratiquer une activité physique de plein air, complète, quel que soit le niveau, du débutant au sportif confirmé. Le profil type ? TOUS !!!
Toutes les qualités physiques propres à l’athlétisme sont développées : souplesse, coordination, motricité, endurance, vitesse, force. La filière aérobie n’est pas oubliée grâce à des séquences de running et de marche sportive.
Les objectifs sont simples : optimiser l’état de santé, améliorer les qualités physiques, favoriser un développement musculaire harmonieux et… se motiver grâce à la pratique en groupe !
Pour vous faire une idée venez tester cette activité de la filière Forme-Santé au stade Pierre Curé le mercredi soir à 18 h et/ou le samedi à 14 h.